MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
02806nam a22003137a 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER |
|---|
| control field |
PLP - 12115 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
PLP |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20220314101938.0 |
| 006 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--ADDITIONAL MATERIAL CHARACTERISTICS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
a||||er|||| 00| 0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
210225t2000 gr ||||e |||| 00| 0 gre d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
960-304-023-1 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
PLP |
| Language of cataloging |
gre |
| Transcribing agency |
PLP |
| Modifying agency |
PLP |
| Description conventions |
aacr |
| 041 1# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
gre |
| Language code of original and/or intermediate translations of text |
fre |
| 082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER |
|---|
| Classification number |
613.2 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Pierson, Cisele |
| 9 (RLIN) |
23428 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Διατηρηθείτε σε φόρμα : |
| Remainder of title |
σε όλες τις ηλικίες / |
| Statement of responsibility, etc |
Cisele Pierson ; μετάφραση Εύη Κάϊλα. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT) |
|---|
| Place of publication, distribution, etc |
Αθήνα : |
| Name of publisher, distributor, etc |
Βασιλείου, |
| Date of publication, distribution, etc |
2000. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
464 σ. : |
| Other physical details |
εικ. ; |
| Dimensions |
21 εκ. |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Τίτλος πρωτοτύπου: La forme c' est facile a tout age. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc |
Περιλαμβάνει ευρετήριο και βιβλιογραφία. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc |
Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος; Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών. Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω. |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
13451 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Διατροφή |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
12594 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Τρόπος ζωής |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
23429 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Μακροζωία |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
14777 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Συνταγές |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| 9 (RLIN) |
17973 |
| Personal name |
Κάιλα, Εύη |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
| Koha item type |
Βιβλίο |