MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
02895nam a22003377a 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER |
|---|
| control field |
PLP - 12998 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
PLP |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20210726163110.0 |
| 006 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--ADDITIONAL MATERIAL CHARACTERISTICS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
a||||er|||| 00| 0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
210716t2004 gr ||||e |||| 00| 0 gre d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
960-535-350-4 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
PLP |
| Language of cataloging |
gre |
| Transcribing agency |
PLP |
| Modifying agency |
PLP |
| Description conventions |
aacr |
| 041 1# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
gre |
| Language code of original and/or intermediate translations of text |
eng |
| 082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER |
|---|
| Classification number |
155.9042 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Adams, Jenni |
| 9 (RLIN) |
22432 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Στρες : |
| Remainder of title |
φίλος για μια ολόκληρη ζωή / |
| Statement of responsibility, etc |
Jenni Adams ; μετάφραση Πητ Κωνσταντέας ; εικονογράφηση Kate Aldus. |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Edition statement |
2η έκδ. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT) |
|---|
| Place of publication, distribution, etc |
Αθήνα : |
| Name of publisher, distributor, etc |
Φυτράκης, |
| Date of publication, distribution, etc |
2004. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
259 σ. : |
| Other physical details |
εικ. ; |
| Dimensions |
20 εκ. |
| 490 1# - SERIES STATEMENT |
|---|
| Series statement |
Μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Πώς να ζήσετε με αυτό, πώς να το χρησιμοποιήσετε και πώς να το αξιοποιήσετε δημιουργικά. |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Τίτλος πρωτοτύπου: Stress : a friend for life. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc |
Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
12871 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Στρες (Ψυχολογία) |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
22434 |
| Topical term or geographic name as entry element |
Στρες, Διαχείριση του |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| 9 (RLIN) |
4096 |
| Personal name |
Κωνσταντέας, Πήτ |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| 9 (RLIN) |
22435 |
| Personal name |
Aldous, Kate |
| 830 #0 - SERIES ADDED ENTRY--UNIFORM TITLE |
|---|
| 9 (RLIN) |
22433 |
| Uniform title |
Μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα (Φυτράκης) |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
| Koha item type |
Βιβλίο |