Ενισχύστε την υγεία σας! : εμπνευσμένες ιδέες για σωματική και πνευματική ευεξία / Kate Cook ; Kate Cook ; [μετάφραση Γιώργος Κυριαζής ; επιμέλεια Μαίρη Καραχάλιου].
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
Current library | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|
Δημοτική Βιβλιοθήκη Περιστερίου | 613 COO | 1 | Available | 14646 |
Περιέχει ευρετήριο.
Whole Health σημαίνει, Υγεία 100%! Κι όταν λέμε Υγεία 100%, εννοούμε, πάνω απ' όλα, να είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας - το σώμα, το μυαλό και τη φυσική μας κατάσταση, γιατί όταν αυτά τα τρία λειτουργούν σωστά, τότε και οι αρρώστιες βρίσκουν την πόρτα τους κλειστή! Το θέμα είναι ότι, οι περισσότεροι από μας - δικαίως! - δεν τα πηγαίνουμε καθόλου καλά με τα σκληρά, αποτοξινωτικά προγράμματα, τις δίαιτες τύπου μισό μαρούλι μεσημέρι βράδυ και τις. . . ολυμπιακών προδιαγραφών προπονήσεις!