Περιλαμβάνει πρακτικές, ιατρικές και πνευματικές κατευθυντήριες οδηγίες για μια καθημερινή ζωή με υπέρταση.

Περιλαμβάνει ευρετήριο σ. 164-172.

Αποτελώντας έναν οδηγό για το πώς να συμβιώνετε με την υψηλή πίεση του αίματος, το βιβλίο αυτό παρέχει στους υπερτασικούς τα μέσα που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν την πάθησή τους. Γραμμένο με σαφήνεια και χωρίς δυσνόητους τεχνικούς όρους, το βιβλίο καθιστά τις τελευταίες ιατρικές πληροφορίες για την υπέρταση προσπελάσιμες σε εκείνους που τις χρειάζονται, μαζί με πρωτοποριακές πληροφορίες για την αναγκαία αλλαγή συμπεριφοράς και διατροφής, την άσκηση και τη φαρμακευτική αγωγή. Το βιβλίο «Υπέρταση - Υψηλή Πίεση του Αίματος», όντας ένας έγκυρος, αισιόδοξος οδηγός, προσανατολισμένος προς τις απαιτούμενες λύσεις, δίνει μεγάλη προσοχή στη σύνδεση μεταξύ νου και σώματος: περιγράφει πώς ένα πνευματικό πρόγραμμα, βασισμένο στα «Δώδεκα βήματα», μπορεί να βοηθήσει τα πάσχοντα άτομα να αντιμετωπίζουν τις σωματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές και πνευματικές προκλήσεις που δημιουργεί η υπέρταση. Μαζί με τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής αγωγής, του περιβάλλοντος, της διατροφής και της άσκησης, το βιβλίο αυτό καλύπτει και τις εναλλακτικές/ συμπληρωματικές θεραπείες, την υπέρταση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη καθώς και την παιδική υπέρταση.