000			02992nam a22003017a 4500
001			PLP - 10218
003			PLP
005			20191022084701.0
006			a||||er|||| 00| 0
007			ta
008			191022t2019 gr ||||e |||| 00| 0 gre d
020			_a978-960-14-3481-0
040			_aPLP _bgre _cPLP _dPLP _eaacr
041	1		_agre _heng
082	0	4	_a158.1
100	1		_919287 _aChan, Yong Kang
245	1	0	_aΆδειασε το ποτήρι σου : _bγιατί έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση και πως η ενσυνείδηση μπορεί να μας βοηθήσει / _cYong Kang Chan ; μετάφραση από τα αγγλικά Άγγελος Φιλιππάτος.
260			_aΑθήνα : _bΛιβάνης, _c2019.
300			_a140 σ. ; _c21 εκ.
490	1		_aΨυχολογία
500			_aΤίτλος πρωτοτύπου: Empty your cup.
520			_aΕξακολουθείτε να νιώθετε ανάξιοι και ανεπαρκείς παρά τις προσπάθειες που έχετε κάνει για να αλλάξετε; Κανονικά, θα έπρεπε να είμαστε ευτυχισμένοι. Έχουμε όλα όσα χρειαζόμαστε: μια καλή δουλειά, ένα σταθερό εισόδημα και υπέροχους φίλους. Επίσης, πιστεύουμε ότι έχουμε ξεπεράσει τα προβλήματα που σχετίζονται με τη χαμηλή αυτοεκτίμησή μας. Παρ’ όλ’ αυτά, βαθιά μέσα μας δεν έχει αλλάξει τίποτα: εξακολουθούμε να νιώθουμε κατώτεροι από τους άλλους. Για ποιο λόγο; Για ποιο λόγο δεν αγαπάμε τον εαυτό μας; Η απάντηση είναι ότι προσπαθούμε να λύσουμε το λάθος πρόβλημα. Πιστεύουμε ότι αν ήμασταν πιο επιτυχημένοι και είχαμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, θα νιώθαμε καλά με τον εαυτό μας. Ωστόσο, η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι πρόβλημα αντίληψης. Μπορεί να είστε υγιείς, όμορφοι ή να σας συμπαθούν οι άλλοι, αλλά να μη νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Σκοπός αυτού του βιβλίου, στο οποίο το ποτήρι χρησιμοποιείται σε αναλογία με τον νου, είναι να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον πνευματικό εαυτό σας.
650		4	_913200 _aΑυτοεκτίμηση
650		4	_919288 _aΕνσυνειδητότητα (Ψυχολογία)
700	1		_95096 _aΦιλιππάτος, Άγγελος
830		0	_916108 _aΨυχολογία (Λιβάνης)
942			_2ddc _cBK
999			_c10218 _d10218