000			03246nam a22002897a 4500
001			PLP - 13264
003			PLP
005			20211104102001.0
006			a||||er|||| 00| 0
007			ta
008			211104t2009 gr ||||e |||| 00| 0 gre d
020			_a978-960-535-591-3
040			_aPLP _bgre _cPLP _dPLP _eaacr
041	1		_agre _heng
082	0	4	_a616.975
100	1		_922679 _aHolford, Patrick
245	1	0	_aΚρυφές τροφικές αλλεργίες : _bμήπως αυτά που τρώτε σας αρρωσταίνουν; / _cPatrick Holfford & Dr. James Braly ; μεταφραστής Σταύρος Τούσας.
260			_aΑθήνα : _bΦυτράκης, _c2009.
300			_a235 σ. ; _c21 εκ.
500			_aΤίτλος πρωτοτύπου: Hidden food allergies. Is what you eat making you ill?
520			_aΟ ένας στους δύο ανθρώπους, καθώς και το 70% των ατόμων με χρόνιες παθήσεις, υποφέρουν από μια κρυφή τροφική αλλεργία. Μήπως βρίσκεστε κι εσείς ανάμεσά τους; Ορισμένα κλασικά συμπτώματα που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν περιττούς πόνους και δυσφορία είναι τα παρακάτω: αύξηση βάρους, έντονη επιθυμία για φαγητό, πρήξιμο, κοιλιακοί πόνοι, ευερέθιστο έντερο, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα, χρόνια ατονία, κατάθλιψη, υπερκινησία και ακράτεια ούρων τη νύχτα (στα παιδιά), ρινίτιδα, έκζεμα, φαγούρα και αναφυλαξία, άσθμα, ιγμορίτιδα, ωτίτιδες, στοματικά έλκη, πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πόνοι στις αρθρώσεις. Αν τα συμπτώματά σας, ο πόνος ή τα επίπεδα της ενέργειάς σας εμφανίζονται και εξαφανίζονται περιοδικά και χωρίς προφανή αιτία, είναι πιθανό να έχετε κάποια κρυφή τροφική αλλεργία. Σ΄αυτό το πρακτικό και άκρως "καθησυχαστικό" βιβλίο θα ανακαλύψετε ποιες τροφές σας αρρωσταίνουν και ποιες σας ταιριάζουν καλύτερα. Οι περισσότερες τροφικές αλλεργίες και η δυσανεξία μπορούν να ξεπεραστούν. Ο Patrick Holford και ο Dr. James Braly εξηγούν τα πλεονεκτήματα του αποκλεισμού ορισμένων τροφών από τη διατροφή μας και δείχνουν πώς οι ίδιες αυτές τροφές μπορούν να καταναλώνονται ακίνδυνα λίγους μήνες αργότερα.
650		4	_922680 _aΤροφική αλλεργία
650		4	_913451 _aΔιατροφή
700	1		_922681 _aBraly, James
700	1		_922682 _aΤούσας, Σταύρος
942			_2ddc _cBK
999			_c13264 _d13264