000			02697nam a22003497a 4500
001			PLP - 14680
003			PLP
005			20230721060450.0
006			a||||er|||| 00| 0
007			ta
008			230721t2000 gr ||||e |||| 00| 0 gre d
020			_a960-364-163-4
040			_aPLP _bgre _cPLP _dPLP _eaacr
041	1		_agre _heng
082	0	4	_a612.11825
100	1		_925253 _aD'Adamo, Peter
245	1	0	_aΤρώτε σωστά : _bσύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας / _cPeter D'Adamo [και] Catherine Whitney ; μετάφραση Γ. Μπαρουξής.
250			_a3η έκδ.
260			_aΑθήνα : _bΔιόπτρα, _c2002.
300			_a416 σ. ; _c21 εκ.
500			_aΤίτλος πρωτοτύπου : The eat right 4 your type.
504			_aΠεριλαμβάνει βιβλιογραφία.
520			_aΈνα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ώοτε να παραμείνετε υγιείς, να ζήσετε περισσότερο και να πετύχετε το ιδανικό μαρος. 4 ΤΥΠΟΙ ΑΙΜΑΤΟΣ 4 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 4 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ 4 ΠΛΑΝΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΖΩΗ Αν υποψιάζεστε ότι δεν θα έπρεπε να τρώμε όλοι τα ίδια πράγματα και να ασκούμαστε με τον ίδιο τρόπο, τότε έχετε απόλυτο δίκιο! Ο τύπος του αίματός σας αντανακλά την εσωτερική σας χημεία. Για την ακρίβεια, προσδιορίζει τον τρόπο που απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά. Ποιες τροφές απορροφάτε σωστά και πώς το σώμα σας διαχειρίζεται το στρες διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του αίματός σας. Το "Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας" θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα πλήρες πρόγραμμα υγείας, που θα αντιστοιχεί στον δικό σας τύπο αίματος. ΤΙ ΤΥΠΟ ΑΙΜΑΤΟΣ ΕΧΕΤΕ; ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΕΔΩ!
650		4	_925254 _aΟμάδες αίματος
650		4	_913451 _aΔιατροφή
650		4	_912201 _aΥγεία
650		4	_925255 _aΑπώλεια βάρους
650		4	_912591 _aΑνθρώπινη εξέλιξη
700	1		_925256 _aWhitney, Catherine
700	1		_96679 _aΜπαρουξής, Γιώργος
942			_2ddc _cBK
999			_c14680 _d14680