Ασκήσεις για την οστεοπόρωση :
Bassey, E. J. (E. Joan)
Ασκήσεις για την οστεοπόρωση : [ένας οδηγός βήμα-βήμα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης] / Joan Bassey, Susie Dinan ; μετάφραση / επιμέλεια έκδοσης Άντα Παναγοπούλου. - Αθήνα : Καρακώτσογλου, c2002. - 96 σ. : φωτ. ; 20 εκ.
Περιέχει ευρετήριο.
Αυτό το ασφαλές και ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για γυναίκες όλων των ηλικιών θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, θα δυναμώσει τους μυς, θα βελτιώσει τη στάση και την ισορροπία του σώματος και θα δώσει ωραία εξωτερική εμφάνιση. Κάθε άσκηση περιγράφεται με εύκολες οδηγίες βήμα προς βήμα. Κάθε άσκηση διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες σας.
960-7927-52-4
Άσκηση για γυναίκες
Οστεοπόρωση --Πρόληψη
Οστεοπόρωση --Θεραπευτικές ασκήσεις
613.71082
Ασκήσεις για την οστεοπόρωση : [ένας οδηγός βήμα-βήμα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης] / Joan Bassey, Susie Dinan ; μετάφραση / επιμέλεια έκδοσης Άντα Παναγοπούλου. - Αθήνα : Καρακώτσογλου, c2002. - 96 σ. : φωτ. ; 20 εκ.
Περιέχει ευρετήριο.
Αυτό το ασφαλές και ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για γυναίκες όλων των ηλικιών θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, θα δυναμώσει τους μυς, θα βελτιώσει τη στάση και την ισορροπία του σώματος και θα δώσει ωραία εξωτερική εμφάνιση. Κάθε άσκηση περιγράφεται με εύκολες οδηγίες βήμα προς βήμα. Κάθε άσκηση διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες σας.
960-7927-52-4
Άσκηση για γυναίκες
Οστεοπόρωση --Πρόληψη
Οστεοπόρωση --Θεραπευτικές ασκήσεις
613.71082