Ασκήσεις για την οστεοπόρωση : [ένας οδηγός βήμα-βήμα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης] / Joan Bassey, Susie Dinan ; μετάφραση / επιμέλεια έκδοσης Άντα Παναγοπούλου.
Material type:
TextLanguage: Greek, Modern (1453- ) Original language: English Publication details: Αθήνα : Καρακώτσογλου, c2002. Description: 96 σ. : φωτ. ; 20 εκISBN: 960-7927-52-4Subject(s): Άσκηση για γυναίκες | Οστεοπόρωση -- Πρόληψη | Οστεοπόρωση -- Θεραπευτικές ασκήσειςDDC classification: 613.71082 Summary: Αυτό το ασφαλές και ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για γυναίκες όλων των ηλικιών θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, θα δυναμώσει τους μυς, θα βελτιώσει τη στάση και την ισορροπία του σώματος και θα δώσει ωραία εξωτερική εμφάνιση. Κάθε άσκηση περιγράφεται με εύκολες οδηγίες βήμα προς βήμα. Κάθε άσκηση διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες σας.
| Current library | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Δημοτική Βιβλιοθήκη Περιστερίου | 613.71082 BAS | 1 | Available | 14688 |
Περιέχει ευρετήριο.
Αυτό το ασφαλές και ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για γυναίκες όλων των ηλικιών θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, θα δυναμώσει τους μυς, θα βελτιώσει τη στάση και την ισορροπία του σώματος και θα δώσει ωραία εξωτερική εμφάνιση. Κάθε άσκηση περιγράφεται με εύκολες οδηγίες βήμα προς βήμα. Κάθε άσκηση διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Click on an image to view it in the image viewer