Νικώντας το άγχος / Toni Battison ; μετάφραση Αφροδίτη Τζαμουράνη.
Material type:
TextLanguage: Greek, Modern (1453- ) Original language: English Series: Τα πάντα για τον άνδρα (Ντουντούμης)Publication details: Αθήνα : Ντουντούμης, c2001.Description: 80 σ. : έγχρ. εικ. ; 28 εκISBN: - 960-7837-86-X
- 155.9042
| Cover image | Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Materials specified | Vol info | URL | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | Item hold queue priority | Course reserves | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Δημοτική Βιβλιοθήκη Περιστερίου | 155.9042 BAT | 1 | Available | 14214 |
Τίτλος πρωτοτύπου: Beating stress.
Περιλαμβάνει ευρετήριο σ. 78-79.
Πώς να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες. Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας. Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους. Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα. Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής, που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
Click on an image to view it in the image viewer